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根据自己的(🤟)需求和身体状况，选择适合(🧓)的穴位进行贴敷(🤴)。常用的穴(xué )位(⚽)有(yǒu )足(🍸)三里(🖨)、关元、气海、大椎(⛺)、肩井等。足三(🥓)里位(✍)于小腿前外侧髌骨(🕍)下(xià )方(🚿)三寸，具有(yǒu )补气养血、(🆘)健脾益(😲)胃(wèi )的作用(yò(Ⓜ)ng )。关元(yuán )位于脐中央(✨)，可调节脾(pí )胃功能，增强体质。气海位于脐(㊙)下三寸，具有温中止痛(tòng )、活血化瘀的功(🦊)(gōng )效。大椎(💼)位(wèi )于(yú )颈椎第(👘)七椎棘突下，可缓解(⬆)颈肩疼痛和(👶)头晕(💾)等症状。肩井位于肩(jiān )胛(jiǎ )骨(🕞)下角(🆎)外(✝)(wài )侧，可舒筋活络(luò )，缓解肩颈(㊗)肌肉疼(💩)痛。

不仅仅(👸)在(📁)电影中如此，在(🏝)日(rì )常生(🥡)活中也(yě(💰) )是如此。”