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补充水分也是伏(🏃)天(📔)饮食(👶)的(✊)重要原则之一。夏季天(tiān )气(🕥)炎(yán )热，人们容易出汗，身体(tǐ(🐴) )的水分流失(⛅)较快，因(yīn )此我们需要多喝(hē )水来(lái )补充水(🔂)分。一(🧦)些富含水(🔜)分的食(🍷)(shí )物也可以(🔝)帮助(🚢)我们补充水分。比如(rú )，西瓜、(🎄)哈密瓜、柚子等水(🎄)果都是夏(😎)季的水果，不仅可以(🌊)解(🛠)渴，还(hái )富含维生素和矿物(wù )质。椰子水(😥)、绿(lǜ )豆汤等清凉饮品(🍗)(pǐn )也是夏季的首选，可(kě(🦋) )以(yǐ )帮助我们(💡)降温解暑。

对(🥥)于观看的我(🤡)们一样，从(có(👳)ng )这(📨)部(bù(😆) )电影中，我(🏌)们得到(dào )的不是逃避现(🏺)实的一时之快，而是面对(duì )现实的勇敢(gǎn )和坚持不懈(👅)的决心(🕓)(xīn )。